Introduction en Communication Consciente (CNV)
Pour découvrir ce puissant pont relationnel et les ressources insoupçonnées de la présence empathique
Approfondissement en Communication Consciente (CNV)
Explorer les mouvements du dialogue et approfondir les paradigmes de la pratique
Introduction
en Focusing
Apprendre à écouter le corps, les émotions et l'âme à un autre niveau de présence
Cursus en Focusing
Pour vivre des diades, pour aller plus loin dans le travail profond sur soi un cursus sur 6 mois
Introduction en Communication NonViolente
Pour donner des ailes à vos intentions de vivre des relations plus évolutives et nourrissantes. Je vous invite chaudement à enrichir votre vie avec les bases de la Communication Consciente (CNV). Comme processus il permet un changement de paradigme puissant pour incarner la NonViolence profondément en soi et repenser nos manières de vivre ensemble collectivement.
En deux journées, nous expérimenterons des outils puissants et simples permettant de :
* Rester enraciné dans votre capacité d’empathie (écoute de l'autre peu importe ces émotions)
* D’exprimer un message clair et porteur (parler de moi et mes ressentis sans accuser ou blâmer)
* D’augmenter votre clarté intérieure et y apporter de l’apaisement et de la transformation (ce qui fait obstacles en moi pour me nommer, oser demander, oser refuser, etc).
Ce cours permet d'appliquer ces notions pour vous auto-accompagner dans vos réactions émotionnelles et charges mentales et vous ouvre à pouvoir vous relier autrement aux gens chers autour de vous, conjoint-es, enfants, famille et collègues de travail.
Il s’agit d'une base en Communication NonViolente pour la vie qui commence par la connaissance de soi.
La formation est pratique et demande aucun pré-requis, juste l'élan sincère d’apprendre et de se voir.
Les habilités explorées lors de la formation vous permettront de comprendre, et surtout expérimenter des situations concrètes de votre vie pour gagner en clarté et en conscience, selon le modèle de communication issue du psychologue renommé Marshall Rosenberg www.cnvc.org
Approfondissement en Communication NonViolente
Deux jours pour pratiquer et explorer les thèmes suivant :
* L’ÉCOUTE EMPATHIQUE : rencontrer l’autre avec compassion tout en tenant nos frontières sainement
* S’EXPRIMER AVEC AUTHENTICITÉ - PARLER À PARTIR DE MA RESPONSABILITÉ
* ENTENDRE ET EXPRIMER UN NON tout en prenant soin de la relation.
L’affirmation de soi qui ne nie pas l’autre et ces besoins.
* NÉGOCIER EN CONSCIENCE DES BESOINS :
- Démystifier les mouvements du dialogue CNV
- L’importance de la préparation au dialogue
- Vivre et explorer les bases du dialogue en action
- Flleurir ensemble au lieu de tirer les uns sur les autres
* Pratique coachée « live » et modélisation d'écoute empathique
Introduction en Focusing
Une formation pratique et puissante qui pousse la méditation et la présence à soi à un haut niveau d’habiletés de transformation et d’enracinement. Réduisant le stress et la confusion pour gagner en clarté et capacité de faire des choix qui propulsent vers l’avant.
L’Écoute du corps d’une façon soutenue et profonde est la porte d’entrée de cette démarche libératrice.
Un cheminement visant à accroître en profondeur la relation à soi et à développer la présence en soi (le témoin intérieur aimant) et la conscience de nos aspects intérieurs.
Une démarche pour toucher plus d’aisance, de liberté de choix, d’autonomie et de joie.
Pour sortir de nos conditionnements et laisser place à plus d’action intuitive.
Pour se solidifier dans l'exploration de notre inconscient et rencontrer de plus en plus nos vérités, tant nos blessures que notre essence unique et créative. Formation de 2 jours.
Cursus d'approfondissement en Focusing
Ce Cycle d'Approfondissement en Focusing sur 6 mois souhaite apporter aux gens qui commencent le chemin de Focusing (qui ont commencé des accompagnements individuels en Focusing avec moi ou une autre guide ou on fait une introduction dans les deux dernières années) et qui souhaitent avoir une base pour pratiquer en solo ou on partenariat cet art de l'écoute intérieure. Il s'agit d'une série de rencontres sur 6 à 8 mois dans un groupe engagé pour favoriser la confiance et engagement.
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SYNTHÈSE DES OBJECTIFS ET ALIGNEMENTS
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Nourrir votre capacité à vous écouter à travers l'approche du Focusing
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Bonifier le ressenti de l’accueil, de l'acceptation, de la bienveillance envers vous-mêmes et envers les autres
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Accéder plus directement à votre conscience de la présence en vous
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Sortir de l’identification souffrante avec vos douleurs physiques, émotionnelles, psychologiques, de même que les patterns relationnels drainants
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Apprendre le langage de présence qui soutient cet accompagnement interne
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Nourrir votre relation à la source pour vous rendre disponible et ouvert et favoriser la coopération avec l’esprit et l’actualisation d’une vie riche et remplie de sens